Resilienz – die Mentalität der Gelassenheit und Stärke

Resilienztraining für Führungskräfte

Resilienztraining für Führungskräfte von heute und morgen

Als Führungskraft sind Sie oft nicht nur für herausfordernde Zielerreichungen und Ihr Selbstmanagement verantwortlich sondern auch für Mitarbeiter, die Unterstützung benötigen. Resiliente Führungskräfte haben besondere Fähigkeiten und Ressourcen, die Sie schützen und Ihnen die Ruhe und Stärke verleihen, die Sie benötigen, um in diesem Spannungsfeld gesund und erfolgreich zu bleiben. Das geglückte Überwinden von schwierigen Situationen wird zum Katalysator für persönliches, gesundes Wachstum. Von einer hohen Resilienz profitieren aber nicht nur Sie! Durch Ihre Sensibilisierung fördern Sie auch die Resilienz Ihrer Mitarbeiter und zeitgleich strahlen Sie als Vorbild mit Ihren Fähigkeiten auf Ihre gesamte Umgebung ab.

Inhalte

In dem Workshop lernen Sie das Resilienzkonzept vertieft kennen und verstehen, welchen Einfluss Resilienz auf Ihre Rolle als Führungskraft nehmen kann. Sie erkennen die Zusammenhänge zwischen Stress, Gesundheit und Resilienz und werden sich Ihrer eigenen aktuellen Situation bewusst. Sie lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und erfahren, woran starke und schwache Ausprägungen erkennbar sind. Durch Selbstreflexionsprozesse während des Trainings können Sie Ihre persönliche Ausprägung analysieren.

Was unser Resilienztraining besonders macht?

In unserem Resilienztraining wird Resilienz, bzw. die Resilienzfaktoren, nicht nur kognitiv erkennbar, sondern durch einen umfassenden Methodenmix mit allen Sinnen erfahrbar gemacht. Denn das bewusste Wissen um die Wirkmechanismen allein ist nicht ausreichend zum Aufbau von Resilienz. Die förderliche Weiterentwicklung tief angelegter Denk- und Verhaltensmuster ist eine größere Aufgabe, zu der unser Resilienztraining den passenden Einführungsrahmen darstellen kann. Sie lernen und üben unterstützt durch uns neue Strategien und Methoden und können sich so Ihr eigenes Trainingsprogramm zur Förderung Ihrer persönlichen Resilienz zusammenstellen. Anhand Ihrer eigenen Beispiele finden Sie in den Übungen heraus, warum Situationen sind wie Sie sind, was Ihre eigenen Anteile daran sind und wie eine veränderte resiliente, selbstbestimmte Haltung und Verhaltensweise aussehen könnte. Sie nehmen damit Einfluß auf Ihre eigene Leistungsfähigkeit und Motivation und auf die Ihrer Mitarbeiter.

Zeiten, Ablauf, Methodik

  1. Tag: 14h00 - 19h00
  2. Tag: 09h00 - 19h00
  3. Tag: 09h00 - 16h00

Das Training enthält Vortragseinheiten mit Diskussionsrunden zur Einführung in die Stresstheorie und das Resilienzkonzept mit seinen einzelnen Resilienzfaktoren. In den Übungseinheiten, die in Einzelarbeit, Gruppenarbeit oder im Plenum durchgeführt werden, entwickeln Sie Ihre Resilienzfaktoren gezielt und unterstützt durch die Trainer, weiter. Durch Reflexionsprozesse in der Gruppe vertiefen Sie Ihre Erfahrungen und gewinnen neue Perspektiven. Im Workshop eingesetzt, wird ein vielseitiger, interessanter Methodenmix aus dem kognitiven Resilienztraining, dem Mentaltraining, der positiven Psychologie, der Achtsamkeitspraxis, dem systemischen Coaching, u.w., der tiefe Erkenntnisse und Weiterentwicklungen ermöglicht. Sie erhalten zahlreiche Tipps zum nachhaltigen Üben und Integrieren des Erlernten und  Erprobten in Ihrer Führungspraxis.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, wie Sie mehr Gleichgewicht in Ihrer Führungsalltag bringen und für eine ausgewogene Work-Life-Balance sorgen können.
  • Sie wissen, wie Sie Stress vermeiden bzw. aubbauen können.
  • Sie bauen ein Resilienz-Reservoir auf, welches Sie durch schwierige Situationen und Krisen tragen kann.
  • Sie können Ihre Beziehungen optimaler gestalten und Ihre Netzwerke ausbauen.
  • Sie stärken Ihre psychische Widerstandskraft und steigern dadurch Ihre Souveranität.
  • Sie können Ihre Mitarbeiter besser verstehen und wissen, wie Sie sie in ihrer Resilienz unterstützen können.

Preis

€ 1.480,00 zzgl. MwSt. + Verpflegungspauschale + ggf. Unterkunft

Frühbucherrabatt: € 150,00 für Anmeldungen bis 90 Tage vor Seminarbeginn

Unser Extra: Jede Anmeldung beinhaltet ein 1-stündiges persönliches Online-Follow-up-Coaching zur Verfestigung der Trainingserfolge und für weitere Fragen.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Teilnehmer:innen begrenzt.

Ihre Trainer

Rena Bletzinger & Christoph Bletzinger  ... mehr erfahren ...

 

Workshopbeschreibung als PDF-Download


Resilienztraining-fuer-fuehrungskraefte.pdf


Termine und Orte

2022

Düsseldorf 17.08. - 19.08.22 Mitt. - Fr.    -    ausgebucht
Berlin 22.08. - 24.08.22 Mo. - Mitt.
Frankfurt 14.11. - 16.11.22 Mo. - Mitt.
Stuttgart 23.11. - 25.11.22 Mitt. - Fr.
München 28.11. - 30.11.22 Mo. - Mitt.

2023

Frankfurt 20.03. - 22.03.23 Mo. - Mitt.
München 23.03. - 25.03.23 Do. - Sa.
Stuttgart 27.03. - 30.03.23 Mo. - Mitt.
Hamburg 19.06. - 21.06.23 Mo. - Mitt.
Berlin 22.06. - 24.06.23 Do. - Sa.
München 24.07. - 26.07.23 Mo. - Mitt.
Stuttgart 27.07. - 29.07.23 Do. - Sa.
Düsseldorf 28.08. - 30.08.23 Mo. - Mitt.
Berlin 31.08. - 02.09.23 Do. - Sa.

Die Seminar-Räumlichkeiten befinden sich in zentraler Lage und werden rechtzeitig vor Trainingsbeginn mitgeteilt.

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Bletzinger
Coaching & Resilienz

Beim Käpelle 32
72818 Trochtelfingen

Tel: 07124 | 933 7510
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