Mit systemischen Coaching neue Perspektiven entdecken


Was ist systemisches und lösungsorientiertes Coaching?

Unser menschliches Verhalten wird beeinflusst von den jeweiligen Umgebungen - von den Systemen - in denen es stattfindet. Dies können z. B das Arbeitssytem, das Familiensystem, das Freundessystem oder das Vereinssystem, etc. sein. Gleichzeitig beeinflusst unser Verhalten wechselseitig auch unsere Umgebung. Dadurch entstehen Strukturen, Grenzen und Möglichkeiten. Zudem ist es möglich, dass wir uns zeitgleich in verschiedenen Systemen unterschiedlich verhalten. Im systemischen, lösungsorientierten Coaching werden diese Vernetzungen berücksichtigt, um Ihnen die Möglichkeit zu eröffnen, neue Ansätze zu entwickeln und die Auswirkungen Ihres Verhaltens zu überprüfen.

Es kommt auf die richtigen Fragen und Methoden an.

Als ausgebildeter und erfahrener Coach höre ich Ihnen genau zu und frage nach. Mit Wertschätzung, Empathie und Achtsamkeit. In einem vertrauensvollen Rahmen haben Sie Gelegenheit neue Perspektiven einzunehmen, ihren inneren Schweinehund näher kennenzulernen, Ihr Denken und Fühlen zusammenzubringen und auf ihre persönliche Entdeckungsreise zu gehen.

Lösungsorientiert, mit dem Blick nach vorne - gerichtet auf Ihre Ziele und Wünsche.

Sie bestimmen, was Sie erreichen möchten. Sie bestimmen, wie lange der Coachingprozess dauert. Manchmal braucht es sogar nur einen kleinen Anstoß, um große Veränderungen in Gang zu setzen.

Coaching oder Beratung?

Coaching ist ein Prozess, in dem ich Sie durch mein Wissen und meine Methodenkompetenz unterstütze, eigenständig Ihre individuellen Lösungen und Handlungsansätze zu finden.Sie stehen somit als Akteur im Zentrum des Prozesses, ich strukturiere und fördere den lösungsorientierten Prozess ohne Vorgaben zu machen oder Ihnen Ratschläge zu erteilen. Das unterscheidet den Coachingprozess von der Beratung, in der die Lösungsfindung durch den Berater beeinflusst wird.

Systemisches Coaching hat verschiedene Zielstellungen:
Wertecoaching

Unsere Werte bestimmen unser tägliches Handeln. Sie sind der Grund dafür, warum wir etwas tun oder nicht. Werte helfen uns, wichtige Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen, unsere Lebensziele zu erreichen und einen Lebenssinn zu finden. Unzufriedenheiten, fehlende Motivation, Stressempfinden sind oft Ausdruck von Wertekonflikten.

Im Wertecoaching entdecken Sie Ihre Werte und lernen Möglichkeiten kennen, wertebezogener zu leben. Sie erkennen Ihre Wertekonflikte und lösen diese allmählich auf.

Entwicklungscoaching

Entwicklungen sind Teil unseres Lebens. Sie vollziehen sich häufig ganz unbewusst im Kleinen und werden erst nach einiger Zeit im Rückblick richtig erkennbar. Oft werden wir aber auch ganz bewusst von einem Wunsch oder der Notwendigkeit nach aktiver Veränderung unserer Lebensumstände getrieben - egal ob beruflich oder privat.

Ein Entwicklungscoaching kann Sie dabei unterstützen, kreative und passende Zielstrategien zu entwickeln. Sie entdecken neue Handlungsansätze und Perspektiven, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen.

Beziehungs- und Konfliktecoaching

Zahlreiche Beziehungsgeflechte prägen unser Leben. Teil einer Gruppe, eines Systems zu sein, im Austausch miteinander zu stehen, ist überlebensnotwendig. Trotzdem bzw. genau deswegen sind Beziehungen so schwierig und konfliktanfällig. Zwischenmenschliche Konflikte jedoch sind äußerst belastend und einmal festgesetzt, schwierig zu entkräften.

Im Beziehungscoaching werden die eigenen Fähigkeiten zur Konfliktbewältigung aktiviert. Sie lernen sich selbst besser verstehen, lernen Erwartungshaltungen aufzudecken und können neue Perspektiven einnehmen.

Gesundheitscoaching

Körper und Geist stehen in einem engen Verhältnis. Halten mentale Belastungen und stressverschärfende Verhaltens- und Denkmuster Sie gefangen, zeigen sich die Auswirkungen in vielfachen Symptomen. Fehlt ein adäquater Entspannungsausgleich stellt sich auf Dauer eine seelische und körperliche Erschöpfung ein, die schlimmstenfalls den Einstieg in einen Burnout darstellen kann.

Im Gesundheitscoaching gehen ich mit Ihnen auf die Suche nach Ihre Ressourcen, mit denen Sie Blockaden und Hemmnisse auflösen können. Sie finden den Weg zu Ihrem eigenen inneren Gleichgewicht, werden stressresistenter und gelassener.

Rena Bletzinger
Coaching & Resilienz

Aispachstr. 18
72764 Reutlingen

Tel: 07124 | 933 7510
kontakt@bletzinger-coaching.de


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