Kurse | Workshops

10.05.2021 Bitte beachten:
Sollten die Corona-Pandemiebestimmungen die Durchführung einzelner Kurse weiterhin nicht erlauben, wird die Veranstaltung – wenn möglich – als Online-Kurs durchgeführt. Teilnehmer, die das dann nicht möchten, bekommen ihre Anmeldegebühr zurückerstattet.

Apr
23
Resilienz - mit innerer Kraft Krisen bewältigen | Online-Workshop
Date and Time
23. April 2021 16:30
23. April 2021 19:00
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Event Details

Erfahren Sie, wie Sie Stress erfolgreich bewältigen und an Krisen wachsen können!
Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft und beschreibt die Fähigkeit sich an Situationen individuell anzupassen und das eigene Leben mit Kraft und Energie zu meistern. Aber was genau macht das Geheimnis resilienter Menschen aus, die Stress und Krisen sicher bewältigen und sich schnell wieder erholen können? Dieser Frage gehen wir in dem kurzen Workshop nach. Sie erfahren wie Stress entsteht, wie er wirkt und wie durch Resilienz ein positiver Einfluss genommen werden kann. In dem Online-Workshop erklären wir den Begriff der Resilienz, erläutern welche Resilienzfaktoren bestehen und wie diese trainiert werden können. Anhand eines Übungsbeispiels machen Sie sich einen eigenen Eindruck über die Trainingsmöglichkeiten. Ein Resilienzfragebogen hilft Ihnen abschließend dabei selbst die Ausprägungen Ihrer Resilienzfaktoren zu erkennen.

Der Workshop findet am Freitag, dem 23.04.2021 von 16:30 bis ca. 19:00 statt. Die Mindestteilnehmerzahl ist 4.

Die Teilnahmegebühr beträgt € 35.

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Location
Online - interaktives Zoom-Training