Kurse | Workshops

11.06.2021 Bitte beachten:
Die Kurse werden wieder in Präsenz unter Berücksichtigung der geltenden Hygienevorschriften durchgeführt. Online-Kurse sind separat gekennzeichnet.

Okt
21
Achtsamkeit-Online für´s Home Office
Datum und Uhrzeit
21. Oktober 2021 17:15
15. November 2021 18:00
+ iCal-Export
Veranstaltungsdetails

8 x 45 Min. Achtsamkeit pur - für ein entspanntes Arbeiten im Home Office.
In dem Kurs führen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis weiter aus. Durch die begleiteten Übungen kommen Sie schnell in einen achtsamen und entspannten Zustand und tanken Energie für die neue Woche. Sie erhalten neue Impulse und vertiefen Ihre Erfahrungen. Durch die regelmäßigen Übungseinheiten steigern sich die Übungseffekte weiter und Sie können die positive Wirkung auf Ihren Geist und Ihren Körper beobachten. Neben den reinen Übungseinheiten erhalten Sie noch Hinweise zur Integration von Achtsamkeitsübungen in den Alltag. Sich aus den Übungen ergebende Fragen können jede Woche geklärt werden.

Der Kurs eignet sich für alle, die bereits erste Erfahrungen mit den Achtsamkeitshaltungen gemacht haben und nun gerne dabei bleiben möchten. Ideal für alle, die sich gerne lange Anfahrtszeiten sparen und auf das Üben konzentrieren möchten. Der Kurs ist lebendig und interaktiv gestaltet und Sie profitieren von der Gruppenerfahrung.

Der Kurs findet jeweils Donnerstags und Montags vom 21.10.2021 bis zum 15.11.2021 von 17:15 - 18 Uhr statt.

Die Kursgebühr beträgt € 79. Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Teilnehmer.

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Veranstaltungsort
Online - interaktives Zoom-Training