Kurse | Workshops

11.06.2021 Bitte beachten:
Die Kurse werden wieder in Präsenz unter Berücksichtigung der geltenden Hygienevorschriften durchgeführt. Online-Kurse sind separat gekennzeichnet.

Okt
26
Achtsamkeit 8 x 90 Min. | Reutlingen | Präventionskurs
Datum und Uhrzeit
26. Oktober 2021 20:00
14. Dezember 2021 21:30
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Weitere Informationen
Hinweis
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs. Bringen Sie Ihre eigene Matte mit und vielleicht eine Decke und ein kleines Kissen. Bitte vergessen Sie auch nicht, etwas zu trinken mitzubringen.
Veranstaltungsdetails

Mit Achtsamkeit wirksam Stress abbauen!

Lernen Sie die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit kennen und erweitern Sie Ihr Wissen und Ihre Achtsamkeitsübungen in dem 8-Wochen-Kurs Woche um Woche weiter. Sie entwickeln im Kursverlauf bereits viel Praxis, wodurch sich die Übungseffekte zunehmend steigern. Sie kommen immer einfacher in den Zustand der Ruhe und Konzentration und können die positive Wirkung auf Ihren Geist und Körper bereits nach wenigen Wochen beobachten. Sich aus der Übung ergebende Fragen können jede Woche geklärt und Übungsdurchführungen ggf. korrigiert werden.

Jede Kurseinheit beinhaltet neben einem umfangreichen Übungsteil auch theoretische Inhalte, um Ihr Wissen zum Thema Stress und Entspannung zu erweitern.Dazu tauschen wir uns in der Gruppe aus, vertiefen unsere Erfahrungen und lernen so noch weiter.

Sie erhalten zudem Kursunterlagen und ein Kursübungsheft, mit denen Sie die verschiedene Übungen auch zu Hause oder unterwegs weiter üben können. So können Sie sich ganz auf Ihre Entspannung und das Genießen der Übungen konzentrieren.

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs (Kurs-ID: KU-ST-6V5TYL). Das bedeutet, dass Ihre Krankenkasse einen Großteil der Kosten übernimmt, wenn Sie die notwendigen Voraussetzungen erfüllen (bei Fragen halten Sie ggf. Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse oder kontaktieren Sie mich.)

Der Kurs findet jeweils Dienstags vom 26.10.2021 bis zum 14.10.2021 von 20 bis 21:30 Uhr statt.

Die Kursgebühr beträgt € 139.

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Veranstaltungsort
Yoga-Zentrum Reutlingen
Yoga-Zentrum | 72764 Reutlingen
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