Kurse | Workshops

11.06.2021 Bitte beachten:
Die Kurse werden wieder in Präsenz unter Berücksichtigung der geltenden Hygienevorschriften durchgeführt. Online-Kurse sind separat gekennzeichnet.

Dez
18
Resilienz-Modul: Lösungsorientierung | Intensivtraining | Reutlingen
Datum und Uhrzeit
18. Dezember 2021 14:00
18. Dezember 2021 18:00
+ iCal-Export
Veranstaltungsort
Kursraum | 72764 Reutlingen
Veranstaltungsdetails

Lösungsorientiert zu sein, bedeutet die Aufmerksamkeit auf mögliche Chancen und Alternativen zu legen und nicht in dem Denken über Problemstellungen zu verharren. Das Denken in Lösungen ist ein wichtiger Resilienzfaktor, der trainierbar ist und neue Perspektiven eröffnet.

Tauchen Schwierigkeiten, Hemmnisse auf, schauen sich resiliente Menschen diese an und überlegen gleich, wie diese überwunden werden können. Das bedeutet natürlich nicht, dass Probleme einfach weggewischt werden. Vielmehr wird das Versinken in den Problemstellungen, das langfristige Diskutieren darüber, die Suche nach den Gründen, stark verkürzt und der Fokus wird zügig auf die Überwindung dieser Herausforderungen gelegt.

Häufig bleiben wir in Problemen stecken, weil wir uns schwer tun, einen neuen Blick zu entwickeln oder die Perspektive zu wechseln. Oder wir glauben, dass wir nicht genügend kreativ sind Um- oder Auswege zu finden. Auch tief in uns verankerte Glaubenssätze wie z. B. "Ich kann das sowieso nicht." oder "Ich habe sowieso immer Pech." können uns darin hindern, neue Lösungen zu entwickeln.

Finden Sie heraus, wie Sie sich aus Ihren individuellen Einschränkungen lösen können und einen neuen Blick für Lösungen entwickeln können. Sie werden erfolgreicher und widerstandsfähiger in schwierigen Situationen.

In den Workshop lernen Sie in verschiedenen Übungen, wie Sie Ihren Resilienzfaktor Lösungsorientierung verbessern können. Sie üben mit Ihren individuellen Beispielen und trainieren in einer kleinen Gruppe. Dabei reflektieren Sie Ihre eigenen Verhaltens- und Denkmuster, und sind offen für positive Veränderungen. Sie erhalten zudem zahlreiche Impulse für die regelmäßige Durchführung von Übungen im Alltag. 

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe von mind. 4 bis max. 8 Teilnehmern statt.

Der Veranstaltungstermin ist am 18.12.2021 von 14:00 bis 18:00.

Die Kursgebühr beträgt € 119.

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Veranstaltungsort
Kursraum | 72764 Reutlingen
Hochparterre, Eingang ist auf der Rückseite