Gesundes Arbeiten

Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung sind ein wichtiger Beitrag zur psychischen und physischen Gesundheit von Mitarbeitern. Angebote, die sich lohnen, denn eine gute Gesundheit und eine reduzierte mentale Stressbelastung wirken sich positiv auf die Motivation und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern aus und führen zu einer höheren Zufriedenheit im Job.

In-House Trainings und Vorträge

Mit Angeboten im Betrieb, direkt vor Ort oder Online, biete ich Workshops, Trainings und Vorträge an, die individuell an die bestehenden betrieblichen Rahmenbedingungen und an den Teilnehmerkreis angepasst werden können.

Achtsamkeitstrainings

Ihre Mitarbeiter lernen sich regelmäßige Pausen zu gönnen und diese effektiv für eine geistige und körperliche Erholungsphase einzusetzen. Regelmäßig durchgeführte Achtsamkeitsübungen steigern die Konzentration, fördern die beurteilungsfreie Wahrnehmung von Situationen und machen gelassener und entspannter.

Unternehmen profitieren von ausgeglichenen Mitarbeitern, effizienteren und konfliktfreieren Kommunikationsabläufen und einer verbesserten Zusammenarbeit im Team.

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Resilienztrainings

Was unterscheidet den einen Mitarbeiter, der unter der gefühlten hohen Arbeits- und Verantwortungslast leidet, von seinem Kollegen, der scheinbar mühelos und mit Freude seine Arbeit bewältigt? Die Antwort ist oftmals "seine Resilienz".

Der Arbeitsalltag in Unternehmen hat sich in den vergangenen Jahren erheblich verändert. Informationsfluten, Forderungen nach umgehenden Reaktionen, immer komplexere Prozessabläufe und die ständige Erreichbarkeit fordern ihren Tribut. Immer mehr Mitarbeiter sind betroffen, immer häufiger und länger werden die Ausfallzeiten durch psychische Erkrankungen bedingt durch die Arbeitssituation.

Zeit zu handeln. In Resilienztrainings lernen Ihre Mitarbeiter ihre persönlichen Resilienzfaktoren zu aktivieren und zu nutzen. In Selbstreflexionsrunden und durch Selbsterfahrungsübungen verändern sich die persönlichen Perspektiven und es werden neue Denk- und Handlungsansätze sichtbar gemacht. Ihre Mitarbeiter können sich besser einschätzen, gewinnen mehr Sicherheit und stärken ihre psychische Widerstandskraft.

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Vorträge | Kurz-Workshops

Durch Impuls-Vorträge eingebettet in eine betriebliche Veranstaltung oder als Einzelvortrag, können Mitarbeiter und Führungskräfte für die verschiedenen Themengebiete sensibilisiert werden. Häufig durch pauschales Allgemeinwissen geprägte Begriffe wie Stress oder Resilienz erhalten so mehr Hintergrund und werden verständlicher.

Themen sind z. B.

  • "Mit Resilienz einfacher leben und arbeiten"
  • "Gesund führen - Workshop für Führungskräfte mit Personalverantwortung"
  • "Stressmanagement zur Stressbewältigung"
  • "Mit Achtsamkeit zur Work-Life-Balance"

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Rena Bletzinger
Coaching & Resilienz


Aispachstr. 18
72764 Reutlingen


Tel.: 07124 | 933 7510
kontakt@bletzinger-coaching.de


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